Välkommen till Förändring i fokus!

Vi lever i en tid där saker och ting går oerhört snabbt. Där flödet av information och intryck är oändligt. Det innebär att vi ofta hamnar i situationer, både privat och i arbetslivet, som på olika sätt utmanar oss, skapar stress och ställer krav på våra förmågor – såväl fysiskt som mentalt.

Stress, nedstämdhet, utbrändhet, ryggbesvär, sömnstörningar, högt blodtryck och återkommande förkylningar blir allt vanligare. Forskning visar att du med hjälp av yoga kan påverka din hälsa såväl i förebyggande som i rehabiliterande syfte.

Yogan bygger på mångtusenårig kunskap för att stärka kroppens egna läknings- och reparationssystem, som ett komplement till de västerländska behandlingsmetoderna.

Det här ger MediYoga® dig

Förändring i Fokus håller kurser i MediYoga, läs mer under Kurser.

knapp